Nährstoffbasis – Magazin https://naehrstoffbasis.de/magazin Nährstoffe, zugelassene Angaben und Präparate – nachschlagen statt raten. de BfR warnt vor Ashwagandha – und nennt drei Gruppen, die es ganz meiden sollten https://naehrstoffbasis.de/magazin/bfr-warnung-ashwagandha https://naehrstoffbasis.de/magazin/bfr-warnung-ashwagandha Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat Anfang September 2026 vor der unkontrollierten Einnahme von Ashwagandha gewarnt. Anlass sind Fallberichte über Leberschäden. Was das für den meistgesuchten Pflanzenstoff Deutschlands bedeutet. Öko-Test: Jedes zweite Magnesium-Präparat liegt über der BfR-Empfehlung https://naehrstoffbasis.de/magazin/oeko-test-magnesium-2026 https://naehrstoffbasis.de/magazin/oeko-test-magnesium-2026 Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT 28 Magnesiumpräparate im Test, die Hälfte über der BfR-Orientierung von 250 mg pro Tag, Spitzenreiter bei 400 mg. Was an dem Befund neu ist – und was er über die Kennzahl sagt, die auf keiner Packung steht. NMN, Urolithin A, Spermidin: Was davon in der EU überhaupt verkauft werden darf https://naehrstoffbasis.de/magazin/longevity-stoffe-eu-verkehrsfaehigkeit https://naehrstoffbasis.de/magazin/longevity-stoffe-eu-verkehrsfaehigkeit Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT Die Longevity-Stoffe kommen aus der Biohacker-Nische im Massenmarkt an. In der EU entscheidet darüber aber nicht der Trend, sondern das Novel-Food-Recht – und das sortiert die drei bekanntesten Stoffe sehr unterschiedlich ein. Kreatin verlässt die Kraftsport-Nische – und das ist der seltene Fall, wo die Datenlage mitkommt https://naehrstoffbasis.de/magazin/kreatin-verlaesst-die-kraftsport-nische https://naehrstoffbasis.de/magazin/kreatin-verlaesst-die-kraftsport-nische Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 GMT Der Kreatinmarkt wächst zweistellig, Gummibärchen und Frauenmarken inklusive. Anders als bei den meisten Trendstoffen gibt es hier tatsächlich zugelassene Angaben – allerdings zwei sehr eng gefasste.